Wczasy dla Seniorów na Mazurach
Wczasy dla Seniorów – to interesująca i tania oferta na złotą jesień życia. Zapraszamy na tygodniowe lub dwutygodniowe turnusy dla Seniorów, podczas których odpoczniesz, zdiagnozujesz swoje serce, zrelaksujesz się i powrócisz do zdrowego stylu życia. Nasze wczasy dla seniora oparte są o zajęcia ruchowe (m.in. Nordic Walkning, fitness, aquaaerobic, witalny poranny rozruch), zabiegi (mata „Medi – term”, magnetostymulacja) i dietę niskokaloryczną.
Przyjedź na Mazury – po zdrowy styl życia!
Twoje korzyści z uczestnictwa w programie wczasy dla seniora to:
-przypływ sił witalnych
-rozpoczęcie procesu zdrowego odchudzania (dieta niskokaloryczna)
-dostęp do diagnostyki serca (echo serca, ekg, porada lekarska) oraz USG jamy brzusznej
-osiągnięcie harmonii wewnętrznej
-wzmocnienie formy fizycznej
-pobyt w wyjątkowym miejscu jakim jest Hotel Miłomłyn Zdrój
-kontakt z mazurską przyrodą (Nordic Walking)
-
pomiary (waga, wzrost, wyliczenie BMI - przy przyjęciu i przed wypisem),
-
badania laboratoryjne - morfologia, glikemia, mocznik, kreatynina, kwas moczowy, lipidogram, jonogram - przy przyjęciu,
-
pomiar ciśnienia i tętna - codziennie,
-
echo serca, ekg + porada kardiologiczna,
-
usg jamy brzusznej,
-
6/13 x poranny rozruch,
-
6/13 x aquaaerobic,
-
6/13 x zajęcia na sali gimnastycznej (aerobic, pilatess, theraband, stretching, gimnastyka, ciężarkami itp) - codziennie jeden rodzaj zajęć,
-
wykład dietetyczny - 1 x w ciągu pobytu,
-
„Świat Tańca” - 1 x w tygodniu,
-
6/13 x Nordic Walking po Mazurskich lasach,
-
zabiegi indywidualne:
-
wstęp na basen, sauny, natrysk płaszczowy, jacuzzi - codziennie od 8:00 - 20:00 - bez ograniczeń,
-
całodzienne wyżywienie - dieta niskokaloryczna,
-
7/14 noclegów: zakwaterowanie w komfortowych pokojach,
-
Wczasy dla seniora kończą się niespodzianką dla każdego uczestnika.
Co należy zabrać?
- 2 pary obuwia sportowego ( na salę i na Nordic Walking )
- strój sportowy
- strój kąpielowy
- czepek kąpielowy
- klapki
- kurtkę przeciwdeszczową
Uwaga:
Wczasy dla seniora rozpoczynają się w niedzielę tradycyjnym obiadem (od 13.00 do 15.00) i kończą w niedzielę śniadaniem. Zajęcia i zabiegi rozpoczynają się od poniedziałku.
Istnieje możliwość dokupienia dodatkowych badań diagnostycznych oraz zabiegów rehabilitacyjnych wg cennika.
Pobyty 1 tygodniowe
| |
17-24 IV
|
3-10 VII
|
21-28 VIII
|
9-16 X
|
4-11 XII
|
|
6-13 III
|
8-15 V
|
10-17 VII
|
28 VIII-4 IX
|
16-23 X
|
11-18 XII
|
|
13-20 III
|
15-22 V
|
17-24 VII
|
4-11 IX
|
23-30 X
|
|
|
20-27 III
|
22-29 V
|
24-31 VII
|
11-18 IX
|
30 X-6 XI
|
|
|
27 III-3 IV
|
29 V-5 VI
|
31 VII-7 VIII
|
18-25 IX
|
13-20 XI
|
|
|
3-10 IV
|
5-12 VI
|
7-14 VIII
|
25 IX-2 X
|
20-27 XI
|
|
|
10-17 IV
|
12-19 VI
|
14-21 VIII
|
2-9 X
|
27 XI-4 XII
|
|
Pobyty 2 tygodniowe
|
6-20 III
|
15-29 V
|
17-31 VII
|
4-18 IX
|
13-27 XI
|
|
13-27 III
|
22 V-5 VI
|
24 VII-7 VII
|
11-25 IX
|
20 XI-4 XII
|
|
20 III-3 IV
|
29 V-12 VI
|
31 VII-14 VIII
|
18 IX-2 X
|
27 XI-11 XII
|
|
27 III-10 IV
|
5-19 VI
|
7-21 VIII
|
25 IX-9 X
|
4-18 XII
|
|
3-17 IV
|
26 VI-10 VII
|
14-28 VIII
|
2-16 X
|
|
|
10-24 IV
|
3-17 VII
|
21 VIII-4 IX
|
9-23 X
|
|
|
8-22 V
|
10-24 VII
|
28 XII-11 IX
|
16-30 X
|
|
|
Wczasy dla seniora
|
8 dni (7 nocy)
|
15 dni (14 nocy)
|
|
Cena w pokoju 2 osobowym
|
1765 zł
|
3089 zł
|
|
Cena w pokoju 1 osobowym
|
2205 zł
|
3859 zł
|
